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| 呼吸にまつわるふか~い話:今井一彰著

呼吸にまつわるふか~い話:今井一彰著

(2017年1月11日 12:26 PM更新)


今回は、私自身も何度かセミナーに参加させてもらっている「あいうべ体操」を考案した今井一彰先生の書籍「呼吸にまつわるふか~い話」を紹介します。

 

 

今井先生の書籍は数多くあり、どれもお勧めなのですがこの書籍の素晴らしい点は小学生と大人の対話形式の内容なんです。

 

大事な部分はお子さんにも、より深い内容を大人へと巧みな構成内容となっています。

 

全部で33話のエピソードがありますが、どれも興味深く、またすぐ自分の健康生活に役立つ内容がてんこ盛りですw

 

アマゾンでも購入できますので、ぜひ一度手に取ってみてくださいね。

 


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