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| かくれ甘い物って知ってますか?

かくれ甘い物って知ってますか?

(2017年9月25日 10:41 AM更新)


 

こんにちは、高井歯科医院です。

 

 

今回はみなさんが気づきづらい、隠れた虫歯の原因になる食べもの、飲み物を書いてみました。

甘いものは食べたり、飲んだりしてません!と言いながら虫歯がある方は結構いるんですよ。

そのかたにこの質問をすると、どこかに必ずひっかります。

ですのでお子さんだけでなく、大人にも使える役立つ一覧だと思いますので参考にしてください♪

 

 

    隠れ甘いもの(虫歯の原因) 一覧

 

〇子どもと大人

ごはん時に食べるパンにジャムやチョコなどの甘いものをつける。
食事の代わりに菓子パンを食べる。

 

コーヒー、紅茶に砂糖を入れる、缶コーヒー(微糖含む)をよく飲む。

 

健康のためにとスポーツドリンク、エナジードリンク、
100%果汁ジュースを飲んでいる。

 

健康のためにと加糖のヨーグルト、乳酸菌飲料をとる。

 

照り焼き、煮つけなどおかずの味付けに砂糖をよく使う。

 

〇大人
禁煙などで口が寂しいので、飴やチョコレートをよくつまむ。

 

チューハイ、カクテルなどの甘いお酒をよく飲む。

 

柑橘類、酢の物が好きでよく食べる。

 

※通常のお菓子、ジュースはもちろん虫歯の原因の主になります!!


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